Für Menschen, deren Leben der Leistungssport ist.
Systemische Beratung für Profi- und Leistungssportler bei Konflikten, Entscheidungen, Veränderungen und Orientierung.
Unabhängig von Vereinen, Verbänden und sportlichen Strukturen.
Vertraulich. Diskret.
Wenn der sport mehr fordert als nur leistung
Manche Herausforderungen sind von außen nicht sichtbar.
Im Leistungssport gehören hohe Erwartungen, wichtige Entscheidungen und ständige Veränderungen oft dazu. Manchmal entstehen dabei Fragen, Konflikte oder Unsicherheiten, die sich nicht allein durch Training oder Leistung beantworten lassen. Beratung kann dabei helfen, neue Perspektiven zu entwickeln, Zusammenhänge besser zu verstehen und den eigenen Weg klarer zu sehen.
Erwartung und Ansprüche
Wenn die Erwartungen von Trainern, Umfeld oder dir selbst immer mehr Raum einnehmen und du dich fragst, was du eigentlich willst.
Rollen und Identität
Wenn sich die Frage stellt, wer du neben deinem Sport bist und welche Rollen, Erwartungen und Ziele darüber hinaus zu deinem Leben gehören.
Sport und Privatleben
Wenn Leistung, Beziehungen, und persönliche Bedürfnisse immer schwerer miteinander vereinbar werden.
Verletzungen und Veränderungen
Wenn Verletzungen, längere Auszeiten oder unerwartete Veränderungen im Sport neue Fragen aufwerfen oder Zukunftspläne verändern.
Entscheidungen und Orientierung
Wenn mehrere Wege möglich erscheinen und du herausfinden möchtest, welcher davon zu deiner Situation passt.
Konflikte im sportlichen Umfeld
Wenn die Zusammenarbeit mit Trainer, Team, Management, Verband oder Familie zunehmend belastet.
Du musst nicht erst in einer Krise sein,
bevor Unterstützung sinnvoll sein kann.
UNABHÄNGIGE BERATUNG IM LEISTUNGSSPORT
Leistungssport bedeutet nicht, alles allein schaffen zu müssen.
Im Leistungssport gibt es viele Menschen, die deine Leistung beobachten, bewerten oder beeinflussen. Trainer, Verein, Verband oder sportliches Umfeld können wichtige Bezugspersonen sein. Doch nicht immer gibt es einen unabhängigen und vertraulichen Rahmen nur für dich, deine Perspektive und das, was dich gerade beschäftigt.
Ich bin Christoph, zertifizierter systemischer Berater (DGSF).
Meine Arbeit fokussiert sich darauf, wie sich Leistung, Beziehungen, Erwartungen und persönliche Entwicklung im Sport gegenseitig beeinflussen. Ich unterstütze Menschen dabei neue Sichtweisen zu entwickeln, eigene Ressourcen zu nutzen und auch in herausfordernden Situationen wieder handlungsfähiger zu werden.
Als systemischer Berater begleite ich dich dabei, belastende Situationen einzuordnen, Zusammenhänge besser zu verstehen und eigene Lösungen zu entwickeln. Ohne dich zu beurteilen und ohne dich auf deine Leistung zu reduzieren.
Ich bin weder Teil eines Vereins, Verbands oder Trainerteams noch an sportlichen Entscheidungen beteiligt. Dadurch entsteht ein unabhängiger und geschützter Gesprächsraum, in dem deine Leistung nicht bewertet wird und Themen Platz haben dürfen, die nicht immer ihren Weg ins sportliche Umfeld finden.
Du kennst deinen Sport, dein Umfeld und deine Situation am besten. Ich bringe einen unabhängigen Blick, klare Fragen und systemische Beratungskompetenz ein. Gemeinsam entwickeln wir Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten, die zu dir und deinem Leben im Sport passen.
Du kennst deine Situation.
Gemeinsam erweitern wir den Blick.
Systemische Beratung eröffnet einen Raum, in dem du deine Situation aus neuen Blickwinkeln betrachten kannst. Im Mittelpunkt stehen keine vorgefertigten Antworten, sondern Lösungen, die zu dir und deinem Leben im Sport passen.
Zusammenhänge verstehen
Wir betrachten nicht nur das, was gerade schwierig ist, sondern auch das Umfeld, in dem es entsteht. Welche Erwartungen und Rollen wirken auf dich? Wie beeinflussen Trainer, Team, Verein oder Familie deine Situation?
Ressourcen erkennen
Auch in belastenden Phasen gibt es Erfahrungen, Fähigkeiten und Beziehungen, die dir bereits geholfen haben. Gemeinsam machen wir sichtbar, was dich trägt, was bereits funktioniert und woran du anknüpfen kannst.
Eigene Lösungen entwickeln
Ich gebe dir keine Standardantworten vor. Mit klaren Fragen und neuen Perspektiven unterstütze ich dich dabei, Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln, die zu deinen Zielen, Werten und deiner Situation passen.
Systemische Beratung bedeutet nicht, dass dir jemand sagt, was du tun sollst. Sie schafft einen Rahmen, in dem du klarer erkennen kannst, was für dich der passende nächste Schritt ist.
der ablauf
Vom ersten Kontakt
bis zu deinen nächsten Schritten.
Dein Anliegen bestimmt, wie die Beratung gestaltet wird.
Deshalb legen wir nicht von Beginn an einen starren Verlauf fest, sondern klären gemeinsam, welcher Rahmen für deine Situation sinnvoll ist.
01
Erstgespräch anfragen
Über das Kontaktformular kannst du ein vertrauliches Erstgespräch anfragen. Dafür reichen zunächst wenige Angaben. Du entscheidest selbst, wie viel du bereits über dein Anliegen mitteilen möchtest.
02
Kennenlernen und Passung klären
In einem kostenfreien Gespräch von 20 Minuten lernen wir uns kennen. Wir sprechen über deine Situation, deine Erwartungen und darüber, ob eine Zusammenarbeit sinnvoll sein kann. Du musst dich dabei zu nichts entscheiden.
03
Anliegen und Ziel bestimmen
Wenn eine Zusammenarbeit für beide Seiten passt, klären wir in der ersten Beratungssitzung gemeinsam, was dich beschäftigt und woran du eine hilfreiche Veränderung erkennen würdest. So entsteht ein klarer Auftrag für unsere Gespräche.
04
Neue Perspektiven entwickeln
In den weiteren Gesprächen betrachten wir deine Situation aus unterschiedlichen Perspektiven und entwickeln passende Handlungsmöglichkeiten. Du entscheidest, welche Erkenntnisse und nächsten Schritte du in Sport und Alltag erproben möchtest.
ANGEBOT UND PREIS
So viel Begleitung, wie für dein Anliegen sinnvoll ist.
Manche Anliegen lassen sich bereits in einer einzelnen Sitzung sinnvoll bearbeiten, andere benötigen mehrere Gespräche. Nach dem Kennenlernen entscheiden wir gemeinsam, welcher Rahmen zu deiner Situation passt.
Systemische Einzelberatung
Für ein konkretes Anliegen, eine aktuelle Entscheidung oder als Teil eines individuellen Beratungsprozesses.
149 Euro
pro 60-minütiger Online-Sitzung inkl. 19% Umsatzsteuer- Systemische Einzelberatung für 60 Minuten
- Individuelle Klärung von Anliegen und Ziel
- Ortsunabhängig und vertraulich per Video
- Einbeziehung weiterer Personen nach vorheriger Absprache
Du kannst mit einer einzelnen Sitzung beginnen.
Weitere Gespräche vereinbaren wir nur dann, wenn sie für dein Anliegen sinnvoll sind.
Weitere Personen einbeziehen
Wenn es für dein Anliegen hilfreich ist, können Trainer, Teammitglieder, Angehörige oder andere Personen aus deinem sportlichen Umfeld online einbezogen werden. Ziel, Rollen, Vertraulichkeit und Honorar klären wir vorher gemeinsam.
VERTRAULICHES ERSTGESPRÄCH anfragen
Du musst noch nicht wissen,
wie es weitergeht.
Im kostenfreien Erstgespräch lernen wir uns kennen und schauen kurz auf das, was dich gerade beschäftigt. Gemeinsam klären wir, ob meine Beratung zu deinem Anliegen passen kann. Du musst dich dabei zu nichts entscheiden.
- 20 Minuten
- kostenfrei und unverbindlich
- online per Video
- vertraulicher Rahmen
Ich melde mich innerhalb von zwei Werktagen persönlich bei dir, um einen passenden Termin abzustimmen.
Du möchtest lieber direkt schreiben?
PASST DIE BERATUNG ZU DIR?
Damit du weißt, worauf du dich verlassen kannst.
Systemische Beratung bietet dir einen unabhängigen Raum für Reflexion, neue Perspektiven und eigene Lösungen.
Gleichzeitig sollst du wissen, wann mein Angebot passen kann, wie ich mit Gesprächsinhalten umgehe und wo die fachlichen Grenzen liegen.
Wann die Beratung passen kann
Die Beratung kann sinnvoll sein, wenn du Druck, Konflikte, Entscheidungen oder Veränderungen reflektieren und eigene Handlungsmöglichkeiten entwickeln möchtest. Du musst dafür weder ausfallen noch bereits eine Krise erleben.
Vertraulich und unabhängig
Gesprächsinhalte werden nur mit deiner ausdrücklichen Zustimmung weitergegeben. Wenn weitere Personen einbezogen werden, klären wir Auftrag, Rollen und den Umgang mit Informationen vorher gemeinsam.
Klare fachliche Grenzen
Mein Angebot ist systemische Beratung.
Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Behandlung, psychiatrische Versorgung oder sportpsychologische Diagnostik. Wenn dein Anliegen einen anderen fachlichen Rahmen benötigt, spreche ich das offen an und unterstütze dich bei der Orientierung zu einer passenden Anlaufstelle.
Was ist systemische Beratung?
Systemische Beratung betrachtet dein Anliegen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit den Beziehungen, Rollen, Erwartungen und Rahmenbedingungen, die darauf einwirken. Im Leistungssport können dazu beispielsweise Trainer, Team, Verein, Management, Familie oder Öffentlichkeit gehören.
Du wirst dabei als Experte für deine Situation und deinen sportlichen Weg verstanden. Im Mittelpunkt stehen ein wertschätzender Dialog, neue Perspektiven, vorhandene Ressourcen und Handlungsmöglichkeiten, die zu dir und deinem Umfeld passen.
Die Beratung gibt dir keine fertigen Antworten vor. Sie unterstützt dich dabei, Zusammenhänge besser zu verstehen und eigene, tragfähige Lösungen zu entwickeln. Kooperation, öffnender Dialog, Respekt und Wertschätzung gehören auch nach dem Verständnis der DGSF zu den Grundlagen systemischen Arbeitens.
Mehr zum systemischen Arbeiten bei der DGSF:
https://dgsf.org/service/was-heisst-systemisch
Funktioniert systemische Beratung auch online?
Ja, systemische Beratung lässt sich grundsätzlich gut per Videogespräch durchführen. Entscheidend ist, dass dein Anliegen zum Beratungsformat passt, eine vertrauensvolle Zusammenarbeit entsteht und du dich aktiv auf den Beratungsprozess einlassen kannst.
Für Menschen im Leistungssport bietet das Onlineformat praktische Vorteile: Du kannst Gespräche ortsunabhängig in deinen Trainings-, Wettkampf- und Reisealltag integrieren und von einem geschützten Ort deiner Wahl teilnehmen.
Im kostenfreien Erstgespräch können wir gemeinsam prüfen, ob sich die Onlineberatung für dich und dein Anliegen passend anfühlt.
Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen?
Nein. Die systemische Beratung ist eine Selbstzahler-Leistung und wird nicht über die gesetzliche Krankenkasse abgerechnet. Du erhältst für jede kostenpflichtige Sitzung eine Rechnung.
Das kostenfreie Erstgespräch dient ausschließlich dem Kennenlernen und der Klärung, ob eine Zusammenarbeit grundsätzlich passen kann.
Erfahren Trainer, Verein oder Management von den Gesprächen?
Nein. Ich behandle deine Anfrage und die Inhalte unserer Gespräche vertraulich. Ohne deine ausdrückliche Zustimmung werden keine Gesprächsinhalte an Trainer, Verein, Management, Angehörige oder andere Personen weitergegeben.
Wenn du möchtest, dass weitere Personen in ein Gespräch einbezogen werden, klären wir vorher gemeinsam das Ziel des Gesprächs, die Rollen der Beteiligten, die relevanten Informationen und den anschließenden Umgang mit den Gesprächsinhalten. Deine personenbezogenen Daten werden entsprechend den geltenden Datenschutzbestimmungen und den vor Beginn vereinbarten Rahmenbedingungen verarbeitet.
Wann ist ärztliche oder psychotherapeutische Unterstützung erforderlich?
Systemische Beratung eignet sich für persönliche, zwischenmenschliche und berufliche Herausforderungen, bei denen Reflexion, Orientierung und die Entwicklung eigener Handlungsmöglichkeiten im Mittelpunkt stehen.
Sie ist nicht der passende Rahmen für die Diagnose oder Behandlung psychischer Erkrankungen. Wenn eine psychische Erkrankung vermutet wird, solltest du dich an eine ärztliche oder psychotherapeutische Fachperson wenden.